האם מחשבה יוצרת מציאות?
הפתרון ליצירת מציאות חיובית הוא שליטה מלאה על מחשבה
כמה פעמים שמענו את המשפט הזה " מחשבה יוצרת מציאות" שחוזר שוב ושוב בחיינו? כמה אנשים חשובים דקלמו את המשפט הזה ואחרים שיננו זאת שוב ושוב?
רבי נחמן אמר: "אדם נמצא במקום בו מחשבותיו נמצאות, וודא שמחשבותיך יהיו במקום בו תרצה להיות".
גנדי אמר: "האמונות שלך הופכות למחשבות שלך, המחשבות שלך הופכות למילים שלך, המילים שלך הופכות את לפעולות שלך, ההרגלים שלך הופכים לערכים שלך והערכים שלך הופכים לגורל שלך".
האם יש בכך אמת?
מסתבר שאכן מחשבה יוצרת מציאות!
ידוע שמחשבות שליליות נוצרות בתוכנו עוד בגיל מאד צעיר (כילד, תינוק ואולי אף כעובר) ולעיתים אנו חווים אותם ולעיתים אחרים חווים אותם ואנו דרכם חווים דרכם את התחושות הללו שמולידות רגשות שלילים ומנמיכים. ומחשבות דומות יופיעו שוב בחיינו במצבים מאתגרים בחיינו שמחלישים אותנו, מורידים לנו את הבטחון, גורמים לנו תסכול ואכזבה ועוד ואז
בעצם יוצרים לנו את המציאות העגומה, ולכן עצתי היא להתחיל לעבוד על המחשבות שלנו וכן על המילים שיוצאות מפינו באופן חיובי וליצור לנו את המציאות שאנו אכן מייחלים לה.
כלומר חשוב מאד ל"סדר" את המחשבות ולברור מילים נכונות שיצרו מציאות חיובית בחיי.
אבל איך עושים זאת?
עבודה פנימית עם עצמי והחלפת משפטים ומילים שאני נוהג להשתמש בהם ביום יום ולעיתים יוצרים מציאות שלא הכי טובה עבורי.
בהתחלה זה יהיה מאד מלאכותי, שכן המטרה היא להטמיע בתוך תת המודע את המילים הנכונות שיכולות ליצור עבורי את המציאות שאני מייחל לה.
והנה כמה דוגמאות שנראה לנו שהן חיוביות , אבל בעצם, תת המודע קולט אותן אחרת לחלוטין ממה שאנו חושבים.
איזה כיף שאני לא חולה- במקום נאמר: איזה כיף שאני בריא!
במקום אני לא מרגיש פחד אני מרגיש בטוח!
במקום אני לא נזקק- יש לי שפע בחיי!
בעצם, מדובר במשפטים עם אותה משמעות, אך זה מתורגם אחרת לחלוטין בתת המודע.
ידוע שתת המודע מוותר או מדלג על ה"לא" , כלומר אינו מכיר את מילות השלילה- אל, לא וכו' .
תת המודע מתרגם לדוגמה את המשפט הראשון- איזה כיף שאני לא חולה כ-איזה כיף שאני חולה. עכשיו אפשר לחשוב על כל הפעמים שאמרתי משפט דומה ולמחרת כבר הייתי די חולה. ברגע שהשתמשתי במשפט: איזה כיף שאני בריא תת המודע קלט זאת ושידר את המציאות הנהדרת שאכן אתה בריא!
אתה רוצה מציאות טובה, חיובית ונהדרת?תתחיל לחשוב אחרת!
הרי מה החלום שלך?
שתרגיש טוב, שתחייך, שיהיה לך שפע בכל רבדי החיים אז תתחיל לשלוט על המחשבות שלך באופן מודע וכך תיצור את המציאות הנפלאה שאתה מייחל לה ותמגנט אליך את כל מה שחלמת
הכותבת: איריס בן-ארי מטפלת רגשית מומחית בתת מודע ופרחי באך.