הבלוג שלי

כמה סוגי פחדים וחרדות נוספו לחייך, לאחרונה? או אולי כמה סוגי פחדים וחרדות הופיעו בהפתעה לא נעימה כך פתאום לאחר שנעלמו להן עם השנים? לכולנו

היא היתה מדוכאת רוב הזמן ואם לא רק מדוכדכת. העצב היה חלק מחייה והיא ממש לא זכרה איך מחייכים. הכל נראה לה קשה ומאיים, היו

קורונה כמה דיבורים עליה כמעט מכל זווית אפשרית. בסופר תשמעו עליה ותנסו לשמור על מרחק של 2 מטר, בעבודה ידברו על זה, עם חברה בטלפון

כמה דברים מנהלים את חיינו ביום יום- בית וכל הקשור בענייני הבית, משפחה, בן זוג/בת זוג, הורים, חברים, עבודה ועוד ועוד. המידע העובר במוח הוא

כמה מפחיד , לא מוכר ולא ידוע זה לחיות בתקופה הזאת במיוחד, תקופת הקורונה, תקופה שהיא כה חסרת ודאות. התקופה הזאת שינתה כל כך הרבה

האם אפשר לטפל בחרדות ולמגר אותן רק דרך טיפול במודע דרך שיטות קונבציונליות,כלומר בטיפולים פסיכולוגים, CBT, כדורים מרגיעים ועוד או אפשר גם לטפל אחרת?  בוודאי

אז כן גם אני חליתי בקורונה. קורונה כל נורות הפחד בכל הצבעים נדלקו! כל הציטוטים והמשפטים המפחידים והתמונות המפחידות של חולי קורונה מונשמים ואנשים בוכים,

כשאתם שומעים על המשפט טיפול בתת מודע מה עולה בראשכם? אספר לכם כעל כמה תגובות מתוך מגוון התגובות שאני מקבלת- טיפול בתת מודע זה היפנוזה,

מרגישים שאתם בכל חורף מצטננים יותר מידי? צריכים לקנח את האף כל הזמן, מרגישים חולשה ועייפות שלא נגמרת וגם השרירים תפוסים קצת יותר מבדרך כלל?

עישון, השמנה, חוסר בפעילות ספורטיבית, סטרס וחוסר בשעות השינה – אלו הן רק קובץ מהדברים המתארים אורך חיים מזיק לבריאות. אם לפחות אחד מהקטגוריות הללו